Постојат неколку вида на незаситени масни киселини кои ги внесуваме преку храната а играат важна улога во зачувување на здравјето на човекот. Но, од сите нив единствено омега 3 и 6 масните киселини се суштински есенцијални и даваат витални придобивки за здравјето. Омега 6 масните киселини се важни пред се за правилен развој на инфламаторниот […]
Иако секоја омега масна киселина има значајна улога во човечката физиологија и метаболизам, сепак вистински предмет на многу заблуди и голема дебата е прашањето навистинската потребата и влијанието на есенцијалните омега масни киселини на здравјето на човекот. Кога станува збор за омега 6 масните киселини, мора да се напомене дека тие се есенцијални (човечкиот организам […]
Човечкиот организам е способен создаде разни видови масти, но постојат и такви кои се неопходни за различни физиолошки функции, а човекот не може да ги синтетизира и единствено може да се обезбедат преку храната. Масните киселини се основните молекули на масти кои се користат како структурни единици за синтеза на посложени молекули, потребни за одредени […]
